นานๆเข้าgymที 45-60นาที เก็บครบพอสมควร ขา,ก้น,ไหล่,หลัง,ท้อง 🤭Barbell sumo squat 😏Hip thrust 😃Squat...

มาค่ะมา มาฟิตกัน ✔️Leg press (sumo) ท่านี้เราวาง...

อีกคลิปปั้นก้น สำหรับคนเข่าเจ็บ🍑 ก้นห้อย! อยากยกก...

Press statement by the Minister of Youth and Sport...

✔️Seated leg press แบบเท้าชิด วางสูง ท่านี้ดีต่อก้...

มายด์เป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วและก็จะม...

Leg Press Preview....

มาแล้วค่า...ไปยิมเล่นเครื่องไหน?ท่าไหนดี? -leg ex...

成長最大好處，就是讓我們能有更多的選擇。 對於今年會不會有新的音樂作品這件事，今年我想沒機會了......

รับประกัน! Bench Press ได้หนักขึ้นทันทีหลังจากนำเ...